别用吃来哄孩子2007-06-06

17岁的小华身高1.76米，体重100公斤，走起路来常气喘。体检医生告诉他：“你的体重已超标了，再不控制饮食和加强锻炼，就会患肥胖症。”为了帮他减肥，妈妈没少请教专家，不仅在控制饮食方面动了不少脑筋，还让他每天多喝水，多吃菜和水果，少吃肉、蛋和高热能食品。可是，妈妈越让他控制，他却越嘴馋，越想吃。为此，小华的妈妈急得要命：“再贪吃下去可怎么办呢？”
　　减肥须节食，很多人都知道这个道理，但很难做到，有的人甚至吃得比以前还多。出现这种情况，一个最重要的原因是———贪吃的心理基础是从小打下的。
　　婴儿一出生，常因饥饿而以啼哭来表达要吃奶。但婴儿啼哭的原因很多，饥饿只是原因之一，而许多父母误认为孩子啼哭多半与饥饿有关，所以但凡婴儿啼哭，总是用喂奶来哄孩子。这样一来，婴儿无法学习辨别其他需求，只能感受到不舒服了就要吃。
　　到了幼儿期，孩子本来就有“吃”的本能，而有些家长依然把孩子的“吃”看得过重。常见一些父母逼着孩子吃，爷爷奶奶哄着孙子吃。加上平时一些家长多以给或不给好吃的东西来对孩子进行奖惩，或是常在休闲时间带孩子去吃麦当劳、肯德基，这就更容易使孩子认为，若要赢得大人们的抚爱、赞扬或避免惩罚，多吃是个好办法。这类孩子往往吃得快，吃得多，爱吃甜食、零食，长年累月摄入的热量自然会高于身体需要量，大量的热能会转化为脂肪储存在体内而导致肥胖。到了不得不减肥的时候，根深蒂固的饮食习惯很容易使其丧失自制力而重蹈贪吃覆辙。
　　可见，要想防治儿童肥胖，做父母的要多学点科学的育儿知识，从幼儿开始，帮助他们养成良好的饮食行为习惯。